Você sabia que os riscos psicossociais na NR-1 precisam ser identificados, avaliados e tratados pelas empresas de forma estruturada? Além disso, muitas organizações ainda acreditam que basta oferecer um ambiente
Continue lendoNR-1 e Bem-Estar Corporativo: Riscos Psicossociais na Prática
Você já parou para pensar em quantas energias atravessam seu campo todos os dias? Não falo apenas da correria, das obrigações ou do estresse do trabalho. Falo Você já parou
Continue lendoMinimalismo Energético: Como Reduzir o Excesso que Te Suga
Você já se perguntou por que um ponto tão pequeno na orelha pode gerar alívio tão grande no corpo inteiro? além disso, a auriculoterapia é uma técnica integrativa que estimula
Continue lendoAuriculoterapia: o que é, como funciona e benefícios
10 hábitos holísticos para elevar sua energia diária podem transformar não só suas horas, mas a qualidade da sua vida — e, portanto, a sua presença no mundo. Logo de
Continue lendo10 Hábitos Holísticos para Elevar Sua Energia Diária
Ayurveda é um sistema de medicina milenar indiana que busca o equilíbrio entre corpo, mente e espírito por meio de alimentação, estilo de vida, ervas e práticas energéticas. Para aplicá-lo,
A dor crônica não é apenas uma sensação física incômoda. Ela é um fardo emocional, mental e energético que compromete a qualidade de vida. Por isso, terapias integrativas vêm ganhando
Continue lendoTerapias Integrativas para Dor Crônica: Funcionam Mesmo?
Se você já sentiu seu coração acelerar sem motivo aparente, teve dificuldades para dormir por causa de pensamentos repetitivos ou se paralisou diante de algo que não conseguia explicar, saiba
Continue lendoFlorais de Bach: Como Usar para Ansiedade, Medo e Insônia
Você já se sentiu mentalmente sobrecarregado, com pensamentos repetitivos e difíceis de silenciar? Já sentiu que, por mais que tentasse, algo invisível travava a sua vida? Então, talvez seja a
Às vezes, sentimos que algo em nós está fora de lugar — mesmo quando tudo parece “certo” do lado de fora. Há uma inquietação, uma sensação de que a vida
Continue lendoTerapia Multidimensional: O Que É e Para Que Serve
Você já sentiu que está vivendo no piloto automático, sem realmente perceber o que está fazendo ou sentindo? Se sim, talvez seja hora de Mindfulness, ou atenção plena, é uma
Continue lendoMindfulness: Tudo o que Você Precisa Saber para Começar