Você já se sentiu culpado por não gostar de academia? Já tentou se encaixar nos moldes do “ideal fitness” e percebeu que aquilo simplesmente não é para você? A verdade
Continue lendoExercício físico fora da academia: mova-se com prazer
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Despertar a luz interior é mais do que um conceito espiritual: é um caminho de volta para si. É quando olhamos para dentro e, mesmo em meio à escuridão, reconhecemos