Nos últimos anos, a solidão deixou de ser apenas uma sensação passageira e se tornou uma questão de saúde pública. No Brasil, segundo dados da Fiocruz (2023), mais de 40%
Continue lendoChatGPT Virou Terapeuta? Entenda os Limites e Benefícios da IA
Como Lidar com Ofensas nas Redes Sociais e Proteger Seu Bem-Estar Emocional Existe vida offline, sabia? Saber como lidar com ofensas nas redes sociais é essencial para proteger a saúde
Vivemos rodeados de pessoas, mas poucas realmente merecem estar ao nosso lado. Amizades saudáveis são muito mais do que companhia: elas são fontes de cura, evolução e equilíbrio emocional. Elas
Continue lendoComo Identificar e Cultivar Amizades Saudáveis
Viver constantemente buscando agradar a todos é um caminho que muitas vezes nos afasta de nossa própria essência e bem-estar. Embora seja natural desejar ser aceito e valorizado pelas pessoas
A convivência com pessoas negativas pode estar drenando sua alma em silêncio. Embora nem sempre seja fácil identificar, o corpo e o espírito sentem — e muito. Afinal, a energia
Continue lendoPessoas Negativas: Identifique e Corra Antes que Te Drenem