Ambiente minimalista energético com poltrona confortável, planta natural, cristais e velas em tons terrosos, transmitindo paz, clareza e harmonia interior
Pessoa deitada na grama em contemplação, olhos fechados, sorrindo levemente sob a luz suave da tarde de verão. Imagem inspiradora de paz e silêncio interior – @institutohanah

Como Silenciar a Mente sem se Desconectar de Si

Você já sentiu que sua mente não para nunca? Pensamentos acelerados, preocupações constantes, cobranças internas e até diálogos silenciosos que parecem não ter fim. Esse turbilhão mental, além de desgastante,

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Sessão de terapia com sons e frequências usando tigelas de cristal, ambiente relaxante e espiritual, promovendo equilíbrio, bem-estar e autoconhecimento.
Pessoa recebendo acupuntura na parte de trás do pescoço, técnica terapêutica tradicional para aliviar dores e promover equilíbrio energético — Instituto Hanah

Acupuntura: O Fio Invisível Que Conecta Corpo, Emoção e Energia

O que é acupuntura? Acupuntura é uma técnica terapêutica milenar originada na medicina tradicional chinesa, que utiliza agulhas finíssimas para estimular pontos específicos do corpo a fim de restabelecer o

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Fotografia mostra uma variedade de frascos de florais de Bach organizados sobre uma superfície clara, cercados por flores e folhas naturais, transmitindo leveza, bem-estar e harmonia. O @institutohanah aparece discretamente no canto da imagem com fonte fina e minimalista.

Florais de Bach: Como Usar para Ansiedade, Medo e Insônia

Se você já sentiu seu coração acelerar sem motivo aparente, teve dificuldades para dormir por causa de pensamentos repetitivos ou se paralisou diante de algo que não conseguia explicar, saiba

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imagem de um logotipo do Instituto Hana.
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